Sam e

W sumie powinno się robić 8miesięcy on 4off. Ale sam już jestem 19 miesięcy on. Baza to 500mg enan e5d. w między czasie robiłem mostek z 250 mg enana e to chyba jeden miesiac taki był

sam zdjecia nie zrobie;-( korzystam ze starych telefonó;-) specjalnie na E bayu nabywam stare Cata dla klasy robotniczej ;-)) ale dam takie z siłowni w pon lub wtorek...a tak ad rem tri nigdy za wielki!!!wiec juz rady pisac można;-))

sam zdjecia nie zrobie;-( korzystam ze starych telefonó;-) specjalnie na E bayu nabywam stare Cata dla klasy robotniczej ;-)) ale dam takie z siłowni w pon lub wtorek...a tak ad rem tri nigdy za wielki!!!wiec juz rady pisac można;-))Najważniejsza jest proporcja. Karykatura to tylko rysunkowa :-)

Panowie - obejrzyjcie poniższy film i posłuchajcie co nasi czarni bracia mają do zakomunikowania o kung fu czyli walka sportowa i pojedynek na ulicy. http://www.youtube.com/watch?v=Fsd6mEb3CnU http://www.youtube.com/watch?v=zi9S9s8YcNc&feature=related poniżej dwa następne filmiki z udziałem naszych czarnych braci z NY. Szkoła Franky'ego Yee [...]

Jka jesteś takim wielkim fanem to sam coś napisz , a nie wszystko kopiujesz z Wikipedii lub z e-basket...

Marian B- jezeli piszesz o porazce Royca z tym judoka to osmieszasz sam siebie.Bez obrazy ale kazdy wie jak ta walka wygladala i jak sie zakonczyla. Ktos tu pisal o tym ze bjj-owcy lapia sie na ippona-wolne zarty,przeciez my to tez cwiczymy-zwyczajne ramiaczko z zapasow. Bjj versus Judo-po ch....e to porownywac.Pokrewne style. Ezop

******ole sie z kazdym cyklem, bo nie chce wyniszczyc organizmu jak Ty wielki specu - zalezy mi na zdrowiu - bo niechce srac watroba jak Twoi znajomi - osiedlowe karki, ktore zamiast mozgu maja papki .... !! powiedz mi kto Ci powiedzial ze najgorszy dil ?? Wysylam paczki tylko znajomym ( moim dobrym ) wiec chyba popieeerdoliles osoby cycku - a [...]

Ja ci napisze co mi pomogło ja miałem tez problem z trądzikiem ale nie miałem taki dużych problemów jak ty widzem ale miałem i chodziłem do dermatologa na kasę chory i nic leczyłem się z 3 miechy i nic żadnych efektów stosowałem diferin czy jakoś tak to więc poszedłem do prywatnego dermatologa wydałem za wizytę 50zl kazała mi porobić jakieś [...]

[...] miałem na myśli barki triceps biceps. Np jak daje większe obciążenie albo mam słabszy dzień to zamiast 12-10 robię 10-8 :E ? mam nadzieje, że to nie jest złe a prawidłowe :) Sam wspominałeś o widełkach. Plan (A-B-A): A Plecy: drążek szerokim chwytem 3s (było wiosłowanie) Nogi: przysiady ze sztangą 3s Klatka: wyciskanie hantli na skosie 3s [...]

nawet nie wiesz jak mnie to irytuje , 5km to to tylko 5km a;e jak po 100m nie moge postawic nogi to juz jest nie chalo polazlemn na spacer z siescuichami dzisiaj , ciut pod gorke i .... kolanko mowi do domciu prosze :-( targam 150 w martwym na serie, i spoko podskakuje ze sztanga ... spoko wchodze po schodach do sklepu po filterki ( sam [...]

Czas poruszyć tym tematem. Relacje z wyjazdów 21-23 Październik KSZO - Podbeskidzie Na F1 meldujemy się w ok. 250 osób. Wywieszamy 4 flagi- Fanatycy KSZO Ostrowiec, Ogrody, e-KSZO '04 i debiutującą CH.O.H. GROUP '05. Prowadzimy średni doping. W drugiej połowie robimy świetny chaos z kilkudziesięciu szturmówek podświetlonych stroboskopami. Po [...]

czesc Wojtku, widze ze znow (razem z Lukaszem - Ellisem)walkujecie temat tej niezdrowej diety ckd ? dobrze ze chociaz zaznaczasz ze kazdy kto chce stosowac ckd powinien sie gruntownie przebadac - inaczej sam sobie jest winien ( Qazar nie ponosi wtedy odp[owiedzialnosci ). szanowni kledzy oto posdtawowe zarzuty dla ckd ( fakt jest to dieta [...]

Panowie luz blues - nie spinajmy się - ja sam jak widzę że iskrzy w moim temacie to się denerwuje a nie o to chodzi. Jak zakładam wszyscy co wchodzą na forum TREC'a lubią tą firmę i mają podobne zainteresowania - więc śmiało można powiedzieć że jesteśmy ziomkami. Na innych forach za spinki dają bana a tutaj klin2511 dostaje zestaw próbek (dawaj [...]

Wizyta u dietetyka w tym przypadku to na pewno podstawa. Bez tego się nie obejdzie - na podstawie tego co jesz i co Ci nie szkodzi pewnie skombinuje Ci jakąś dietkę. TAk tylko ciezko czasami trawic na dobego dietetyka, wtedy pieniadze moga byc niestety w bloto. Mysle ze jak tu wszystko zalatwimy wizyta bedzie zbedna, rowiez czekalbym tu bardziej [...]

Nacjol - ale kalorii dostarczę z węgli i białek głownie. Wydawało mi się, że tak będzie lepiej. E, sam już nie wiem. Układają gdzieś w sieci diety pod SAA/PH MarcelQ - nie mam cierpliwości na takie zabawy. Mam towar kupiony, może 2 - 3 lata temu bym się skusił na taką opcje, ale tera - za późno. . . Zmieniony przez - saajonarah w dniu 2011-03-17 [...]

ja stosowalem duzo kombinacji przed, w trakcie pomiedzy itp jestem zwolennikiem cyklowania, wtedy krete czuc i zadne tam matrixy srixy tylko zwykle mono w dobrej dawce irko mialem ten sam problem polecam dodawanie kreatyny do posilku wtedy laksacji nie ma a dzialanie jest wbrew internetowym opiniom Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-10-14 [...]

Skład ten sam różni sie tylko ilościami więc sam musisz wybrać co będzie odpowiedniejsze dla ciebie : mega mass 2000 Wartość odżywcza w 100 g: Białko 19 g Węglowodany 70 g Tłuszcz 2,2 g Wartość energetyczna w 100 g: 1599 kJ/377 kcal Witaminy i składniki mineralne w 100 g: Witamina A 120 mg Witamina E 15 mg Witamina C 32 mg Tiamina 1 mg [...]

próbuje uwazac Typer nie no, 2-3 miesiace to chyba po złamaniu jak juz mówilam nie wiem do jakiego stopnia ty miałes naderwany, wiem ze mi potrzebne by były 2 tyg na pewno, wiec mozesz zrobic podobnie, ale najwazniejsze zebys umiał sie sam w siebie wsłuchac, bo moze beda potrzebne 3 tygodnie, a moze 1,5. W kazdym razie ja osobiscie nie [...]

w zasadzie - miałem nie pisać, ale pewnie byłeś w robocie więc skończmy ten wątek };-) Tyle się działo a ja powiadomek nie dostałem Padło od groma cennych informacji i pożytecznej, choć teoretycznej wiedzy. Wg mnie nic nie straciłeś - jednak do daleszej dyskusji zapraszam na priv bo 4rScorpion mnie zabije a Widra zakopie na śmierć :)) 1. Lee, [...]

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM CWICZEN 1-14 DZIEN W celu zmniejszenia bólu i obrzeku stosuje sie ju od pierwszego dnia po operacji szyne CPM (patrz: str. 15). Co 2-3 godziny wykonuj cwiczenia (powtarzajac kady ruch 15 razy, utrzymujac napiecie 10-15 sekund): Cw. 4: W leeniu na plecach, z nogami opartymi wysoko o sciane, zginaj i prostuj operowana noge, [...]